Phương pháp làm đẹp của phụ nữ xứ hoa anh đào

Là công dân của nước có nền công nghiệp mỹ phẩm lớn nhất châu Á. Tuy vậy phụ nữ Nhật Bản từ xưa đến nay vẫn luôn nổi tiếng với kiểu làm đẹp da tự nhiên, mộc mạc. Bí quyết chăm lo dung nhan truyền thống được lưu giữ từ ngàn đời. Chính vì thế hôm xin mời các bạn đến với phương pháp làm đẹp da của những cô gái Nhật nhé.

Xem thêm: Phấn tạo khối

Tẩy tế bào chết bằng đậu đỏ (Azuki)

Từ thời Nara (710-794), phụ nữ Nhật đã bắt đầu ứng dụng đậu đỏ để giảm cân và chăm sóc da. Nguồn dưỡng chất phong phú, hương vị thơm ngon và dễ chế biến, đậu đỏ có thể được dùng như một món chính trong bữa ăn thường nhật.

Nhiều nghiên cứu hiện đại xác nhận rằng ăn đậu đỏ làm chậm quá trình lão hóa, giảm mỡ bụng, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư… Ngoài ra, bột đậu đỏ cũng có thể trộn chung với phần mật ong và sữa chua không đường làm mặt nạ tẩy tế bào chết cho da hiệu quả.

Chế độ Ichiju sansai

Người Nhật tin rằng bạn ăn gì, diện mạo các bạn sẽ thể hiện như thế đấy. Vì vậy duy trì cách thức ăn lành mạnh, cân bằng cũng là phương pháp làm đẹp da tự nhiên tại quốc đảo này.

Thực đơn truyền thống của Nhật được xây dựng theo nguyên tắc Ichiju Sansai (一汁三菜: một chén canh, 3 chén rau và có thể bổ sung cơm gạo trắng + hải sản). Thực đơn này mang lại nguồn Omega-3 và chất xơ dồi dào, giúp tăng cường tác dụng giúp chống ô xy hóa cho da.

Dưỡng da bằng cám gạo

Phụ nữ Nhật Bản đã công nhận lợi ích của cám gạo (komenuka) trong rất nhiều thế kỷ qua. Có hơn 70 chất chống ô xy hóa và rất nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, bột cám gạo thường xuyên được ứng dụng trong cách làm đẹp da tự nhiên.

Bạn có thể tự làm mặt nạ cám gạo tại nhà bằng phương pháp đun sôi hỗn hợp cám gạo với mật ong nguyên chất; rồi khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh lại rồi tắt bếp và để nguội. Sau khi thực hiện những bước tẩy trang cho da ban đêm, bạn thoa hỗn hợp đều khắp mặt liên kết massage. Bạn đợi khoảng 15-20 phút cho mặt nạ khô rồi rửa lại sạch với nước ở nhiệt độ thường.

Đẹp và khỏe hơn với trà xanh Matcha

Trà xanh Matcha chính là một trong “quốc phẩm” của nước Nhật. Bạn có thể dễ dàng mua được bột trà này nguyên chất, xử lý sạch và an toàn ở hầu hết các cửa hàng lớn nhỏ tại đất nước này.

Trong việc làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản, Matcha đóng vai trò rất quan trọng. Trà xanh Matcha cung cấp hàm lượng lớn chất chống oxi hóa, L-theanine, protein thực vật, vitamin C và A, chất xơ và sắt. không chỉ có tác dụng rõ rệt đối với sức khỏe thể chất nói chung, Matcha còn giúp tốt trong việc làm chăm sóc sắc đẹp, nhất là khi được bổ sung vào thực đơn giảm cân.

Tắm suối nước nóng

Ở nước Nhật, tắm không chỉ là hoạt động tẩy rửa cơ thể mà được đánh giá như “nghi lễ làm đẹp”. Onsen (suối nước nóng thiên nhiên) và sento (nhà tắm công cộng) nằm khắp nơi trong thành phố và khu nghỉ dưỡng.

Bài viết nên xem: Phấn phủ

Với nguồn khoáng chất dồi dào, nước trong các con suối có thể khiến cơ thể con người được xoa dịu và phục hồi. Ngâm mình trong suối nước nóng, liên kết ngắm khung cảnh thiên nhiên đã được khoa học chứng tỏ là sở hữu thể giúp chữa được số lượng lớn bệnh liên quan đến xương khớp, thần kinh và tim mạch.

Trên đây là một số cách làm đẹp tuyệt vời của các cô gái Nhật Bản. Hy vọng nó sẽ giúp các bạn chăm sóc cho da mình đẹp hơn.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp và thành công !

Xem bài viết khác: https://shophay.vn/Tu-van-deals-265-Phan-phu-dang-bot-co-thuc-su-tot-khong-.html